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いつもコンシダーマルメールマガジンをご愛読くださりありがとうございます。 秋も深まり、紅葉や秋の味覚が楽しみな季節になりました。 さて、今回の教えて？折茂Dr.!は少し前からテレビコマーシャルでも見聞きするようになった「心臓弁膜症」はどんな病気？料理研究家、宮前真樹さんの身体とお肌に美味しい美養レシピは、美肌・エイジングケア効果も期待ができる旬の秋鮭を使ったお料理、そしてコンシダーマルワンポイントアドバイスは秋の夜長にお家エステ。簡単角質ケアのご紹介の3本です。 どうぞ最後までお楽しみください。 |
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INDEX
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 ◆教えて？折茂Dr.！心臓の機能を知ろう！「心臓弁膜症」について。  ◆身体とお肌に美味しい美養レシピ美肌・エイジングケア効果にも！ ～サーモンディルのホイル焼き～  ◆コンシダーマルワンポイントアドバイス誰でもできる。お家エステで角質ケア！ |
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| 心臓の機能を知ろう！ 「心臓弁膜症」について。 |
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心臓弁膜症という言葉をテレビコマーシャルで知りました。 加齢によって起こる病気という印象ですが、どんな人がなるか、原因は？治るもの？教えて？折茂Dr.！ |
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Q.
少し前にコマーシャルでしきりに出てきた心臓弁膜症って何ですか？
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 心臓には4つの弁(扉のようなもの)があります。これは血液を効率よく循環させるためにあるものです。心臓弁膜症はこの弁が閉鎖不全(上手く閉じなくなる)あるいは狭窄(開きが悪くなる)によって機能異常をきたした状態です。
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Q.
若い人、子供でもなるもの？どんなことで見つかるの？
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若い方やお子さんの場合は先天性のものがほとんどで新生児期にエコー検査で診断されます。新生児期に異常が分からなかった方は、学童期の健康診断で心雑音として偶然発見されることが多いです。先天性の大動脈二尖弁（だいどうみゃくにせんべん）という疾患はおよそ100人に1人の頻度で比較的多くみられます。弁膜症と診断されたら、定期的にエコー検査を受けてください。
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Q.
症状はあるのですか？原因は？
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軽度から中等度までの弁膜症はほとんど自覚症状がありませんが、弁膜症は不整脈の原因になるので動悸を感じる方がいます。進行すると息切れ・疲労感・めまいなどを引き起こします。高血圧症や動脈硬化が原因となり、加齢と共に進行します。生活習慣病のある方は念のため心臓の検査をして頂くことをお勧めします。またどなたにも抜歯後の感染症によって弁が破壊され発症することもあります。歯を抜いたあとの抗生物質はしっかりと飲んでください。
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Q.
手術が必要な場合どんな方法がありますか？
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弁膜症は内服薬で治療することが出来ません。軽度から中等度の弁膜症を指摘された場合には定期的にエコー検査で進行の有無を確認します。動機や息切れなどの自覚症状がある方や自覚症状がなくても最重症の弁膜症は手術が必要です。以前は開胸術と言って胸の骨を切る手術が一般的でしたが、現在はカテーテルやロボットを使用した手術があります。身体の負担が少なく、傷も目立たない治療を行うことが出来ます。
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･･･編集部より･･･ 心臓弁膜症というと、加齢によって起こる病気という印象だけが残っていましたが、お子さんでも生まれつき持っている方もいらっしゃる。ただ、恐れることなく、定期的なエコー検査を受けて様子を見ていくことが大事ということなんですね。そして、驚いたのは歯を抜いたあとの細菌によって心臓弁膜症のリスクがあるということでした。病院で処方される抗生物質などのお薬にはそういった大病の予防の意味もあることを知りました。きちんとお薬は飲みたいですね。 |
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/// お知らせ ///
『教えて？折茂Dr.！』のコーナーでは皆さんからの質問、ご相談を募集しています。健康のお悩み、身体やお肌の心配事などお寄せください。 コンシダーマルは皆様の美容と健康を応援します！ 
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折茂 政幸
Masayuki Orimo ウェルネス宮前クリニック 院長 千葉大学大学院修了 医学博士 専門 循環器内科 
ヒトの身体は自然の摂理に従っていると僕は考えます。普段の食事や体を動かすこと、十分な睡眠と過度のストレスを避けることが健康にとってとても大切で、何気ない日常の積み重ねが普段の体調や病気のリスクに大きく影響します。 また、個々の特性、体質はそれぞれ異なりますから、他の方と同じ方法では改善しないことがあります。適切な医学情報をお伝えし、一人一人の体質に合った治療を目指しています。 |
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| 美肌・エイジングケア効果にも！ ～サーモンディルのホイル焼き～ |
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秋鮭は良質なタンパク質を多く含むヘルシーな食材で、ビタミンやEPA・DHAもたっぷり含みます。 ディルの香りとレモンの酸味で、塩分控えめでも美味しく仕上がります。 |
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材料（2人分）
生鮭…2切れ
ディル…適量 レモン輪切り…1枚 ミニトマト…2個 いんげん…4本 塩…少々 黒胡椒…少々 |
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作り方
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＼Point／
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宮前 真樹
Maki Miyamae caférestaurant エムナチュール プロデューサー。 その他店舗プロデュース／各種出版・WEB 媒体にレシピ・コラム掲載 美養サラダ／ビューティレシピの提案・セミナーを開催。 
『サラダのくすり箱』（ワニブックス）より出版国際食学協会親善大使・名誉理事就任 ル・コルドンブルーディプロム／江戸懐石近茶流研修科終了 スーパーフードマイスター／食育インストラクター／ 全日本薬膳食医情報協会認定・薬膳インストラクター 他 犬の管理栄養士・ペット食育士 アニマルアロマアドバイザー 愛犬の体調不良から「食」を見直し日々の手作り食を実践中。 |
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| 誰でもできる。 お家エステで角質ケア！ |
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秋も深まり、お肌の乾燥を実感されている方も多いこの季節。メイクのノリが悪い、洗顔や保湿の時に触れたお肌がふとザラついてる、ゴワゴワと硬い、化粧水がなかなかお肌に入らない、その原因は不要な角質がたまっているのかも？コンシダーマルスキンライズローションでできる簡単お家エステのご紹介です。 |
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■ 準備するもの ・コンシダーマルスキンライズローション・ホットタオル
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■ STEP-1 洗顔後、コンシダーマルスキンライズローションを7プッシュ手に取り、お顔全体に厚めに塗布。
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■ STEP-2 あらかじめ温めておいたホットタオルをお顔にオン。じんわりとお肌が温まり、美肌への働きに一役買ってくれている毛細血管の血行促進を促しターンオーバーを整えます。
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■ STEP-3 ホットタオルで蒸し終わったあとはお顔全体を優しく拭き取り、いつものスキンケア。コンシダーマルスキンライズローションを5プッシュ。お顔、首、デコルテになじませてできあがり。 |
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＼Point／
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/// コンシダーマルご愛用者様へお知らせ ///
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最後までお読みいただきありがとうございます。
それではまた、次回のConsidermal Mail Magazineでお会いしましょう！ |
2023.10.31