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お肌の調子って実は脳ととても深い繋がりがあります。
「皮脳同根」という言葉があります。赤ちゃんができたとき受精してから細胞分裂を繰り返し、人の形が作られていくわけですが、実はもともと脳と神経と肌は同じ細胞から作られています。つまりお肌と脳は繋がっているんです。 ストレスを感じればお肌はくすみ、ツヤも失います。でも、恋をしたり、楽しいことがあったりと精神的に良い状態で心が安定しているとお肌の調子も良くなります。 人は感情を伝えるために言葉を使い、手で触れて、ときにはハグをしたりしますよね。それは単に手や身体で感じているだけではなく、脳で感じて感情を処理しています。ということはスキンシップってとても大切だということがわかります。 けれど、コロナ禍でスキンシップができない今どうするか？自分で自分を労ってあげましょう。 
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❶
洗顔後、コンシダーマルを５プッシュ。
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お顔から首にかけて優しく塗布した後、そのまま側頭部から頭頂部に向けて親指以外の４指で小刻みに揺らしながら優しく頭皮をマッサージ。
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そして頭頂部では両手を使って自身の頭を撫でてあげましょう。昔、両親やおじいちゃん、おばあちゃんに頭を撫でてもらったように。好きな人を想像してもいいですね。
これだけでも心地よく安心ができます。
更年期で辛い方、ストレスが溜まっている方、ちょっと落ち込んでいる方、是非お試しください。 |
2021.02.01