乾燥肌を改善！クリスマスシーズンにも嬉しい、さつまいものハニーグラタン風

さつまいもはビタミンAやCが多く含まれミネラルも豊富。また、食物繊維がたっぷりなので消化や腸内環境を整えます。

蜂蜜は天然の甘味料で抗菌・抗酸化作用があり、保湿効果など美容面で嬉しい働きも。

チーズはカルシウムなど豊富ですが、ビタミンCと食物繊維が欠けているので、さつまいもと組み合わせることで栄養バランスがとても良くなります。

腹持ちも良いので食べ過ぎ防止にもおすすめの一品です。