材料3つ。ダイエットにもお肌にも嬉しい苺のシャーベット

シンプルな材料で安心して食べられるシャーベットは、大人のおやつにピッタリです。
口寂しい時や甘いものが欲しい時、パリッと割って食べると満足感もあります。
長い保存には向きませんが、ちょっと甘みの足りない苺に当たってしまった時など、美味しいデザートに変身。気軽に楽しく作れますのでおすすめです。

苺はビタミンCや食物繊維・ペクチンなどを多く含みながら、見た目の可愛さ、洗ってすぐに食べられる手軽さも嬉しい果物。
甘酒は飲む点滴と言われる栄養価の高く、ビタミンB1、B2、B6など、体内の代謝にも関わるビタミンB群を含みます。また、甘酒のオリゴ糖は大腸まで届き腸内環境を整えるサポートにもなります。麹甘酒は甘味料としても使えて、ストックしておくととても便利です。