第４回ゲスト　杏子さん

４月にリリースしたアルバムのプロモーションがずっとあってその流れからライブをする予定がこのコロナ禍で1ヶ月以上延期されたので、いかにライブに向けてその間のテンションをキープするかが今の課題。だからなるべく気持ちを高めるためにスタジオへ行って個人練習やトレーニングをしてます。でも本性は「なまけもの」なのでいつもギリギリまで動かないの。テスト勉強や宿題も。（笑）ただアルバムは制作、リリース、そしてオーディエンスの前で聴いてもらって初めて完成するものなのね。だから思い入れがあって。７月のライブは完成形になるのでコロナに負けずモチベーションをキープしないと。やっぱりライブが好きだから音楽を続けていられるのだと思うの。それが元気の源かな。

ライブって魔法みたいな空間だと思っています。私が感じるのは１００回のリハーサルより受け止めてくれるお客さんがいる１回の本番！不思議と思いがけない歌い方ができたり動きができたりするのね。やっぱりそれが好きなのかも！
でも本番ギリギリまで不安でイヤになってしまうことも よくあって、あれ？なんでこんなことやってるんだろう？とか本番の前日は声が出なかったらどうしよう、歌詞忘れちゃたらどうしよう、そんなことばかり考えちゃって。それでも実際にステージが始まるとスイッチが入るのかな。そして“ミュージシャンあるある”で実はMCがうまくいった時、お客さんと一体になれると「あ、これはいける、いけてる！」ってゾーンに入る。お客さんのノリに結構左右されちゃうんです。本当はそんなんじゃいけないんだけど、やっぱりその熱量をこちらも感じるから。
去年１１月のビルボードの時に思ったのはコールアンドレスポンスができず、みんなマスクして声を出さないようにしてるんだけれど、リズムにのって体を揺らして拍手をくれたり。そのおかげで私の不安をよそに一体感が生まれていいライブができたのね。経験を積みながらそれなりのやり方を見つけられてホットしました。だから この７月のライブもみんなと楽しくできたらと思います。

学生の頃、今より体重が２０kg重かったの。音楽を始めてから身体が楽器でもある仕事なので、スタイル維持も含めて週に２〜３回のトレーニングをずっと続けてる。筋肉は裏切らない（笑）。そして食事。朝食は8時半頃から１時間くらいかけてルーティーンで身体に良いと言われているものを全部食べてます。だから毎朝お腹がポンポコリンで大変（笑）。夜は好きなものを何でも食べるの。最近は週に２回「夜断食」をしています。夕食を3時〜4時くらいに食べたいものをしっかり食べてそれ以降は摂らない。ビールは毎晩３本くらい飲んじゃうけど（笑）。

ダイエットは歳を重ねてから急激に行うと顔が貧相に見えてしまうこともあります。本気でダイエットをするなら１年くらいかけて徐々に行うのがオススメですね。そして体重の増減をあまりさせないことがスタイルや美肌作りにも大切なことかなと思います。（これは、自分の実体験！ヒシヒシと感じています。）