疲労回復効果やリラックス効果などが期待できる栄養がたっぷり。旬のアスパラガスを使った～アスパラガスのビスマルク風～

ほんの少し丁寧に調理をする時間も、リラックス効果につながります。
「ビスマルク風」とは、卵がのった料理のこと。
ビタミンC・E・ B群を多く含む緑黄色野菜。春～初夏が旬のアスパラガスは旨味もあり主役になる野菜です。
疲労回復効果のある「アスパラギン酸」やリラックス効果の「GABA」も含みます。
タンパク質やビタミン・ミネラル豊富な卵と組み合わせることでさらに栄養たっぷり。