安眠のツボを押して良い睡眠を取ろう！

【「安眠（あんみん）」のツボ】
耳の後ろを触ると骨が出っ張っている部位があります。その下側には、くぼみがあり、その1～1.5cmほど下にあるのが「安眠（あんみん）」のツボです。肩こりも改善し、眠気を誘うツボです。