気になる高血圧。どうしてなるの？

年齢を重ねることによって起こる様々な蓄積が原因です。それぞれの要因については次に述べますが、血圧に対して個々の因子の影響は小さくても、長い年月積み重なることによって影響が現れてきます。「塵も積もれば高血圧になる」ということですね。

生活習慣と遺伝的要因による「本態性高血圧」と血管や腎臓、ホルモン異常によって発症する「二次性高血圧」があります。
生活習慣としては、
①体重超過　
②塩分の摂取過剰　
③運動不足　
④ストレス　など。
遺伝的要因とは、家族に高血圧の方がいる場合です。

ほとんどの方は自覚症状を感じません。非常に血圧が高い場合には、頭痛、肩～首の後ろの凝り感、めまいなどが現れることがあります。自覚症状がないため普段から血圧を測定する習慣が望ましいです。

ご自宅で血圧測定・記録を行って頂き現状を把握します。一時的な血圧上昇なら心配ありませんが、高めが続くなら医療機関へ相談をお願いします。放置すると自覚症状がないまま進行し、動脈硬化や心臓病・脳卒中の危険が迫ります。残念ながら、血圧が思うように下がるとっておきの方法は無いと思って下さい。